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提神飲料恐傷身 青少年應注意
Feb 3rd 2013, 23:26
最新醫學研究指出，提神飲料當中的咖啡因可能對青少年健康有害，如果這些飲料與酒混著喝，則會更加危險。
2月號「兒科新論」期刊（Pediatrics in Review）刊登維吉尼亞州朴茨茅斯（Portsmouth）海軍醫學中心（Naval Medical Center）發表的最新研究報告指出，俗稱能量飲料的提神飲料，可能導致失眠、心跳加速、血壓升高、焦慮以及肥胖症等問題，如果再跟酒精混在一起，情況將會變得更為嚴重。
其他的副作用還包括飲用後會做出某些行為，例如酒後駕駛以及發生高度危險的性行為等。
這份研究的主筆人、海軍醫學中心青少年醫學專家布朗克森（Kwabena Blankson）接受醫療新聞網站HealthDay專訪時說：「我認為這些說法並沒有誇大其辭，這些飲料對青少年是有危險的。」
布朗克森分析，這些飲料含有過多咖啡因，以及其他目前醫學界尚不熟悉的添加物，「如果想要精神充足，維持飲食健康、運動與足夠的睡眠，會是更好的方式。」
布朗克森表示，容量16盎司（約473 ml）的提神飲料，每罐含約160毫克的咖啡因，相較之下平常一杯咖啡只有約100毫克咖啡因，而青少年每天如果服用超過100毫克的咖啡因，對身體健康是有害的；能量飲料當中常見的人參、瓜拿納（guarana）等添加物，目前也無法確知如果長期服用，是否對人體健康造成任何影響。
研究人員也認為，目前美國市面上販賣的能量飲料，宣傳廣告經常鎖定年輕族群，導致某些年輕人以為這些飲料可以與其他飲料混和飲用，但如果把能量飲料與酒混著喝，卻會讓人產生彷彿「沒那麼醉」的錯覺，不知道其實自己已經飲酒過量。
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